こんにちは!大阪市でＷＥＢ制作をしているエンジョイワークスです。
年末年始はイベントが多いのでカロリーオーバーが心配・・・という方が
多いのではないでしょうか。
私も「今日のお昼♪」と彼氏に糖質制限弁当の画像を送ったら
「お前はこれを１００個食え」と言われてしまい、おのずと
ゆるやかな糖質制限に入っております。
でも甘いもの、食べたいですよね。
やめられないですよね。
分かります。分かりすぎます。
というわけで、本日はダイエット中の方にピッタリなあまいアイテムをご紹介します。
日清 糖質５０％オフ ホットケーキミックス
ホットケーキミックスって、小麦粉自体が糖質が高いうえに
砂糖まで入っているので、ダイエット中の人にとっては
激ヤバですよね。
でも、これなら大丈夫なんです！
一袋で２枚焼けて、その糖質は21.1gです。
厳しめの糖質制限では1日の糖質摂取量は60g以下(1食20g以下)と
いわれています。これならだいたいオッケー！
牛乳のかわりにお好みの野菜ジュースをつかえば
さらに糖質はダウンします。
しかもカラフルでかわいい！
※画像はイメージです
どうせならバターも減塩にしてみるのもいいかもしれませんね。
公式サイトでレシピが紹介されているので興味がある方はご覧ください。
LIBERA スタイルフリー
LIBERAシリーズは、
「指先の冷えを軽減する」
「目の疲労感を軽減する」
「脂肪や糖の吸収を抑える」
という３種類が発売されています。
スタイルフリーには難消化デキストリンという食物繊維が入っています。
難消化デキストリン自体にはほとんど味がないので、チョコの味を
邪魔しないんだそうです。
実際、私もよく購入しますが普通のチョコレートとして
おいしくいただいています。
ちゃんとしっかり甘さがあるので、よほどお腹がすいていないかぎり
一粒で満足できます。
グリコ公式サイトのこちらのページでは、作り手の思いが伝わってきます。↓
こんな素晴らしいお菓子を作ってくれてありがとうと言いたい。
https://www.glico.com/jp/enjoy/contents/libera02/
